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Jeder von uns atmet mit der größten Selbstverständlichkeit. Doch die wenigsten von uns machen sich bewusst Gedanken über das Atmen, solange es ohne Probleme funktioniert. Aber schon die alten Inder, Japaner, Chinesen und Griechen erkannten die unersetzliche Kraft und Wirkung der Atmung.

Yogatherapie verbindet Körperübungen, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen.
Es beinhaltet also mehr als reine Körperübungen für den verspannten Nacken oder ein Faszientraining.