Einzelstunden / Personal Training

Für eine Yoga Einzelstunde gibt es ganz unterschiedliche und individuelle Gründe.

Vielleicht einmal etwas nur für sich tun, für das eigene Wohlbefinden, für die eigene Gesundheit, ganz bei sich zu sein als Gegenpol zur Hektik und den oft von außen bestimmten Anforderungen des Alltags.

Oder, um eine Yoga Praxis zu erarbeiten, die ganz auf individuelle Bedürfnisse ausgerichtet ist und um dann selbstständig und regelmäßig auch zu Hause üben zu können.

Vielleicht ist es auch eine besondere Haltung (Asana) oder Atemübung, die ganz in Ruhe im Einzelunterricht erlernt werden kann.

Besonders in Einzelstunden kann Yoga eine Unterstützung bei körperlichen und psychosomatischen Beschwerden sein.

Einzelstundenpreise und Termine nach Vereinbarung.