Aktuelle Infos

Yoga-Reise nach Indien "Yoga im Land seines Ursprungs"

Im November werden wir Yoga im Land seines Ursprungs üben und Indien mit all seinen Farben, Düften und Geräuschen genießen.
Nur noch 2 Plätze frei!

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Yoga-Wochenende "Frühjahrs–Yoga–Seminar am Königssee"

Ein Wochenende lang Yoga, Wandern und zur Ruhe kommen am wunderschönen Königssee im Berchtesgadener Land.

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Seminar "Der Sonne entgegen"

In diesem Seminar werden wir uns den Sonnengruß näher anschauen, denn er ist Bestandteil fast jeder Yogastunde und vieler Yoga-Sequenzen.

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Seminar „Was haben meine Füße mit den Schulterverspannungen zu tun“

In diesem Seminar möchte ich euch die Zusammenhänge von Füßen, Körperhaltung und daraus entstehenden Auswirkungen auf den Körper aufzeigen.

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In diesem Kurs lernst du in 4 Einheiten mit einfachen Übungen Schritt für Schritt ein bewusstes, ruhiges und tiefes Atmen und erkennst dabei, welche Kraft in einem natürlichen Atem stecken kann und wie dieser sich positiv auf dein Allgemeinbefinden auswirkt.

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8 Achtsamkeits-Wochen für dich!

Diese 8 Wochen werden dich dabei unterstützen, einen Rhythmus für das selbstständige „für dich Zeitnehmen“ zu bekommen.

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