Ausblick auf meine Herbst- und Winter-Seminare

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Folgende Seminare habe ich aktuell für den kommenden Herbst und Winter geplant:

 

Herbstseminar am Samstag und Sonntag, 20. – 21.11.2021

Das Seminar am 20. & 21. November ist bereits ausgebucht - daher gibt es jetzt noch einen zweiten Termin am 4. & 5. Dezember (gleiche Zeiten, Örtlichkeit und Inhalte)

Das Herbstseminar wird diesmal in meinen eigenen Räumen stattfinden. Da ich nicht weiß, wie sich die Situation in den Seminarhäusern in diesem Herbst entwickeln wird, wollte ich ganz entspannt dem Thema aus dem Wege gehen und trotzdem mit euch ein schönes Wochenende verbringen.

Es wird ein Wochenende mit viel Yoga, interessanten Themen dazu, Meditationen und leckerem Essen geben. Das Thema ist Rhythmus im Alltag und im Yoga. Denn...
„so, wie die Natur bestimmten Rhythmen folgt, ist auch unser Leben von Rhythmen geprägt. Gerät der Rhythmus aus dem Takt oder geht er gar verloren, wirkt sich das negativ auf unseren Körper und Geist und damit auf unsere Gesundheit aus.“

Unser Rhythmus ist an Tag und Jahr gebunden. Jeder Tag und jedes Jahr hat seinen Rhythmus und eine natürliche Wandlung und Veränderung. Diese Wandlung kann bewusst in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden gesteuert werden. Yoga im individuellen Rhythmus und im Tages- und Jahresrhythmus unterstützt uns dabei, jeden Tag etwas entspannter in den Alltag zu gehen.

Dieses Wochenende wird sicher ein entspanntes Wochenende, an dem ich euch diese Zusammenhänge etwas näherbringen möchte.

Samstag, 20.11. 21, 10.00 Uhr – 18.00 Uhr und danach gemeinsames Abendessen
und Sonntag, 21.11.21, 10.00 Uhr – 13.00 Uhr

Kosten: 89,- Euro zzgl. Verpflegung

Das Seminar am 20. & 21. November ist bereits ausgebucht - daher gibt es jetzt noch einen zweiten Termin am 4. & 5. Dezember (gleiche Zeiten, Örtlichkeit und Inhalte)

 

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Asana Seminarreihe an verschiedenen Terminen jeweils von 19.30 - 21.30 Uhr

  • Freitag, 8.10.21 - Stehhaltungen
  • Freitag, 10.12.21 - Drehhaltungen
  • Freitag, 11.02.22 - Vor- und Rückbeugen

In dieser Seminarreihe werde ich mit euch verschiedene Yogahaltungen genau und in Präzision üben.

Wir werden in aller Ruhe die Wirkung und Tiefe der Asanas wahrnehmen und spüren, sowie sie an individuelle Themen anpassen. Ausprobieren und kleine Veränderungen direkt umsetzen, dass ist das Ziel dieser Abende.

Asanas sind mehr als asiatische Turnübungen und entwickeln ihre Wirkung erst im genauen und bewussten Üben. Ihr werdet an diesem Abend zudem mehr über muskuläre Zusammenhänge erfahren, so dass dies zu einer Vertiefung eurer Körperwahrnehmung beitragen kann. Dieses Bewusstsein hilft euch auch, um für das eigene Üben Zuhause mit den Yogavideos mehr Sicherheit zu bekommen.

Sie sind sowohl für Beginner- als auch für Fortgeschrittene eine Bereicherung für jede Yogapraxis.

Die drei Abende können zusammen oder einzeln gebucht werden.

  • Gesamtpaket: 65,- Euro
  • Einzelabend: 25,- Euro

 

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Weihnachtsmeditation am Sonntag, den 19.12.21 von 19.00 – 20.15 Uhr

Eine ruhige, besinnliche Einstimmung auf Weihnachten. Mit dieser Meditation möchte ich euch schon ein bisschen vom Weihnachtsvorbereitungsmodus in den Weihnachtsmodus führen. Eine Meditation, um Ruhe und zu sich selbst zu finden.

Bitte zieh dir bequeme Kleidung an und bringe eine Decke mit.

Kosten: 13,- Euro

 

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Frauensache am Samstag, den 22. Januar von 10.00 Uhr – 15.00 Uhr

Dieses Seminar ist reine Frauensache. Ich hoffe, die Männer fühlen sich nicht diskriminiert ... mir fällt für die Männer bestimmt auch noch Mal was ein.

An diesem Samstag stellen wir uns die Frage, „ist heute 50 das neue 30“? „Noch nie waren Frauen um die 50 so aktiv und attraktiv wie heute“.
Das sage nicht ich, weil ich jetzt 50 bin, sondern Silke Uhlendahl. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Wechseljahre in der Naturheilkunde.

Auf Anregung von Yogateilnehmerinnen und Patientinnen in meiner Praxis habe ich ein Seminar für dieses Thema zusammengestellt. Denn es gibt viele Möglichkeiten, sei es aus dem Bereich Yoga, Atemtechnik oder Phytotherapie, die diese Wandeljahre unterstützen und zu einer schönen und intensiven Lebensphase werden lassen können.

„Die Kunst des Comebacks erfordert, dass sie jeden Versuch, jung zu sein, zurückweisen und stattdessen das Alte neu machen“
(Harriet Rubin)

Kosten: 60,- Euro

 

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Anmeldung für die einzelnen Seminare bitte per E-Mail mit Angabe des jeweiligen Seminars über karo@karo-baller.de oder das Kontaktformular.

 

Ich freue mich auf schöne Seminare mit euch!

Namaste
Karo

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