"Gut zu wissen"-Bericht über Yoga
Yoga · Mehr als ein Lifestyle-Sport?
Ob im Studio, im Sportverein oder zu Hause:
Yoga hat sich zum Trendsport entwickelt. Forschende betonen, dass sich die Bewegungen und der Fokus auf die Atmung positiv auf das Gehirn auswirken.
Ist Yoga mehr als ein Modesport?
Eine ich finde, sehr gelungene Dokumentation über Yoga und seine vielfältige positive Wirkung auf uns!