Seminar-Trilogie "Yoga und der Entspannungsnerv"

Ein weiser Mann wurde von seinen Schülern gefragt, warum er stets so entspannt und gelöst sei.
Er antwortete: „Wenn ich sitze, dann sitze ich, wenn ich stehe, dann stehe ich und wenn ich gehe, dann gehe ich“.
Das tun wir doch auch, war die Antwort seiner Schüler.
„Nein, das tut ihr nicht“, erwiderte er, „denn, wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon. Wenn ihr steht, dann geht ihr schon. Und wenn ihr geht, dann seid ihr mit euren Gedanken schon am Ziel.“

In diesen drei Seminaren mit einem jeweils eigenem Schwerpunktthema möchte ich dir etwas genauer unseren Entspannungsnerv vorstellen.

Denn dieser Vagusnerv kann auch im hektischen Alltag dafür sorgen, dass Entspannung und Regeneration nicht zu kurz kommen. Um gesund zu bleiben, ist der Mensch auf einen natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung angewiesen. Es ist sehr wichtig, dass der Körper nach überstandener Stresssituation wieder in sein inneres Gleichgewicht kommt. Wir brauchen täglich kleine Pausen und können diese wunderbar nutzen, um uns in Achtsamkeit zu üben und im Hier und Jetzt zu bleiben. Kleine und einfache Übungen, die auch im Alltag einsetzbar sind, sorgen für Entspannung, Regeneration und fördern unsere Gesundheit.

• Seminar 1:
  Freitag, 11.10.24 von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr
• Seminar 2:
  Freitag, 13.12.24 von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr
• Seminar 1:
  Freitag, 31.01.25 von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Die drei Seminare können als Paket oder auch als Einzel-Seminar gebucht werden:

• Einzelbuchung: 30,- €
• Paketbuchung: 80,- €

Anmeldung über e-Mail an: karo@karo-baller.de

oder über mein Kontaktformular über diesen Link: Kontaktformular