Yoga-Live geht wieder los!

von Karo Baller

Liebe Teilnehmer meiner Yoga Stunden und liebe Yoga-Interessierte,

endlich ist es wieder soweit... wir dürfen wieder zusammen Yoga üben!

Ab Montag, den 15. Juni biete ich wieder Yoga Kurse in meinen Räumen des Ballettzentrum Taufkirchen an.

Allerdings gilt es, die derzeit gültigen Vorgaben des Gesundheitsministeriums zu beachten und umzusetzen. Das bedeutet vorerst für die Zeit bis zu den Sommerferien:

Stundenangebot:

Yoga Kurse dürfen maximal 60 Minuten dauern, um ein ausreichendes Lüften der Räume zu gewährleisten.
Um ausreichend Sicherheitsabstand zwischen allen Beteiligten zu gewährleisten, können immer nur maximal 10 Teilnehmer (nach vorheriger online Anmeldung) pro Stunde teilnehmen.

  • Montag:
    18.15 - 19.15 Uhr Yoga Level 1-2
    19.30 - 20.30 Uhr Yoga Level 1-2
    20.45 - 21.45 Uhr Yoga Level 1
  • Dienstag:
    09.00 - 10.00 Uhr Yoga Level 1-2
    10.15 - 11.15 Uhr Yoga Level 1-2
    18.15 - 19.15 Uhr Yoga Level 1-2
    19.30 - 20.30 Uhr Yoga Level 1-2
  • Mittwoch:
    18.15 - 19.15 Uhr Yoga Level 1-2
    19.30 - 20.30 Uhr Yoga Level 1-2
    20.45 - 21.45 Uhr Yoga Level 2
  • Donnerstag:
    19.30 - 20.30 Uhr Yoga Level 1-2 (mit Uli)
  • Freitag:
    09.00 - 10.00 Uhr Yoga Level 1-2
    10.15 - 11.15 Uhr Yoga Level 1-2
    11.30 - 12.30 Uhr Sanftes Yoga

Ablauf:

  • Bei Betreten des Ballettzentrums im Eingangsbereiches bitte die Hände desinfizieren (Spender steht zur Verfügung)
  • Es können keine Yoga Hilfsmittel ausgeliehen werden. Daher sind Matten, Gurte, Klötze, Schulterplatten, etc. von euch immer selbst mitzubringen (Bestellmöglichkeit über www.bausinger.de)
  • Es können auch leider keine Umkleiden genutzt werden. Schuhe daher bitte an dem dann ausgewiesenen Platz vor dem Yogaraum abstellen.
  • Ein Mund- und Nasenschutz ist bis zum Platz im Yoga Raum zu tragen und bei Verlassen des Platzes (Ende der Stunde oder Toilettengang) wieder aufzusetzen.
  • Der Yoga Raum darf nach Ende einer Stunde erst nach Hinweis des Yoga Lehrers von den Teilnehmern der folgenden Yoga Stunde betreten werden.
  • Es ist während des gesamten Aufenthaltes im Ballettzentrum auf einen Sicherheitsabstand von mindestens 1,5 Metern zu allen anderen Personen zu achten.
  • Zum Verlassen des Ballettzentrums nach eurer Stunde benutzt ihr bitte den hinteren Ausgang über das Treppenhaus. Dieser Ausgang wird auch entsprechend ausgeschildert sein.

Anmeldung:

  • Ich schalte jeweils am Sonntag die Anmeldelisten für die kommende Woche online frei. Dies passiert über eine Online-Plattform namens "DOODLE".
  • Jeder Teilnehmer kann sich für eine Yoga Stunde pro Woche in die zur Verfügung stehenden Online Anmeldelisten eintragen. Bitte haltet hier die Tage ein, zu denen ihr euch am Anfang des Semesters angemeldet habt.
  • Solltet ihr trotz vorheriger Online Anmeldung krankheitsbedingt Mal doch nicht kommen können, tragt euch bitte dringend auch wieder aus der der Online Liste aus. So vermeiden wir, dass die eh sehr eingeschränkt zur Verfügung stehenden Plätze ungenutzt bleiben.

Eine kurze Anleitung für die Anmeldung zu den Stunden:

  1. Den Link am Ende dieser Anleitung anklicken
  2. Wenn ihr in der Doodle-Abstimmung seid, die Tabellen-Ansicht wählen (nicht die Kalender-Ansicht)
  3. Klicke in der ersten Zeile neben Teilnehmer auf das "+". (Wenn du der erste Teilnehmer in dieser Woche bist, kannst du ohne das Klicken auf das "+" deinen Namen direkt eintragen)
  4. Gib deinen Vornamen und ersten (evtl auch zweiten) Buchstaben eures Nachnamens
  5. Entscheide dich für einen Termin in der angebotenen Woche (bitte nach Möglichkeit entsprechend deiner Semesterbuchung im Februar) und klicken diesen an. Es sind nur maximal 10 Teilnehmer pro Yoga Stunde möglich!
  6. Jetzt noch unten auf "Senden" klicken und dann bist du fertig

Ich muss an dieser Stelle darauf hinweisen, dass ihr mit dem Absenden eurer Eintragung damit einverstanden seid, dass auch andere über diesen Link euren Namen und euren gewählten Termin sehen können.

Hier ist der Link zu den Anmeldelisten:
Yoga-Anmeldeliste
--> der Link für die Woche ab dem 29. Juni ist jetzt freigeschaltet
und kommt bis zum Semesterende immer sonntags für die Folgewoche

Anleitung Online Anmeldeliste

Krankenkassenbescheinigungen:

Leider ist es für die Präventivkurse in der Zeit von Februar bis Juli 2020 nicht möglich, Krankenkassenbescheinigungen auszustellen.

Wichtige Hinweise zum Download:

Über den folgenden Link erhaltet ihr nochmals alle angeführten und auch weitere wichtige Hinweise, die für eine Durchführung von Indoor-Gruppenkursen wichtig und zu beachten sind:

Allgemeine Yoga Hygieneregeln ab 15. Juni 2020

Wenn ihr Fragen dazu habt, meldet euch gerne.

Ich freue mich auf euch...

Namaste

Karo

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