Stundenbeschreibung
Yoga I
ist der geeignete Einstieg ins Yoga.
In diesen Stunden werden die klassischen Yogahaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) systematisch vorbereitet und in Ruhe geübt. Zusätzlich bieten diese Stunden eine wohltuende und spürbare Wirkung für all diejenigen,
die Stressreduktion, Ausgleich und Gelassenheit suchen.
Yoga II
ist die Verbindung von Yogahaltungen, Atemtechniken und abschließender Entspannung für geübte Yoga Teilnehmer. In jeder Stunde wird ein Themenschwerpunkt erarbeitet und vertieft. Einzelne Yoga Haltungen werden vorbereitet und in weichen und fließenden Bewegungen miteinander verbunden.
Ich biete Yoga Kurse an, die bei regelmäßiger Teilnahme nach §20 als Präventivkurse von den Krankenkassen unterstützt werden.
Stundenangebot
Montag 18.30 - 19.45 Uhr Yoga I-II
Montag 20.00 - 21.15 Uhr Yoga I
Dienstag 09.00 - 10.30 Uhr Yoga I-II
Dienstag 18.30 - 19.45 Uhr Yoga I-II
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr Yoga I
Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr Yoga II
Freitag 09.00 - 10.30 Uhr Yoga I-II
Freitag 11.00 - 12.00 Uhr Sanftes Yoga
An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Stunden statt.
Meine Stunden biete ich an im:
Ballettzentrum Taufkirchen
Wallbergstraße 3
82024 Taufkirchen
Preise:
Einmalbesuch 15,- €
10er Karte 130,- €
Krankenkassenpräventivkurs (§20) 130,- €
(bitte erkundigen Sie sich nach den aktuellen Zeiträumen der Krankenkassenkurse)
Semestergebühr (Herbst/Winter 2019/2020) 190,- €
Das Herbst-/Wintersemester 2019/2020 läuft vom 9. September 2019 bis einschliesslich 31.Januar 2020
Eine kostenlose Probestunde ist nach telefonischer Vereinbarung gerne möglich.
